C i sono verità che fanno male non perché siano sbagliate, ma perché arrivano a interrompere una storia che ci ha permesso di restare in piedi. Una narrazione silenziosa, costruita molto tempo fa, quando avevamo bisogno di appartenere per non sentirci soli, per non perdere l’amore, per non scomparire. Attraversare queste verità significa lasciare andare ruoli che ci hanno protetto, maschere che ci hanno resi accettabili, spiegazioni rassicuranti che hanno dato senso a ciò che

Prima ancora delle parole, c’è il suono. Prima del pensiero, c’è una vibrazione che attraversa il corpo e lo tocca dall’interno. Il suono non chiede spiegazioni. Entra, risuona, muove qualcosa dentro di noi anche quando non sappiamo darle un nome. Ogni cellula del nostro corpo risponde alle vibrazioni. Il suono è un linguaggio antico, primordiale, capace di raggiungere parti di noi che la mente non sa spiegare ma che il corpo riconosce immediatamente. Il corpo come strumento

Quando pensiamo al cuore, la maggior parte di noi immagina una pompa instancabile che manda il sangue in circolo. Una macchina perfetta, silenziosa, nascosta nel petto. Ma il cuore non è questo. O, almeno, non è solo questo. Il cuore è molto più strano, complesso e intelligente di quanto ci abbiano insegnato a credere. Dentro al tuo petto vive un motore che lavora ogni secondo della tua esistenza. Batte oltre centomila volte al giorno senza chiedere permesso, senza fermarsi,